【柔道整復師科＆鍼灸師科】メンタルトレーニング！

スポーツトレーナーに興味のある学生さん?
医療系国家資格に興味のある学生さん?
こんにちは?

メンタルトレーニングはご存知ですか?❓

本日は、スポーツメディカルコースでの一風景です?

メンタルトレーニング中の授業風景を覗いてみましょう‼

説明を受けています?
?先生?「マインドフルネスを行います!!」

仰向きになって

 
身体が畳にくっついていく感覚を感じ取ります?

身体の各部位を感じ取ります?‍♂️

りら～くす☺
りら～くす☺

身も心も落ち着きパフォーマンスを向上させることができます?✨

みなさんも試してみてくださいね?