【介護福祉科】レク式体力チェック（＾－＾）ノ

こんにちは 介護福祉科の谷村です

夏の暑さも少し遠のき、過ごしやすい季節になってきましたね

みなさんどうお過ごしでしょうか

 

介護福祉科の学生さんは夏季休暇も終わり今週から授業を再開していますが、久しぶりの学校にまだ身体が慣れず、少ししんどそうな様子が見られます

 

さて、本日は介護福祉科1年生のレクリエーションの授業風景を紹介したいと思います

今回の授業は　「いつでもどこでもだれもが簡単に　レク式体力チェック」　を行いました

 

 

実施種目は6項目

 

①着座体前屈

 

 

 身体が柔らかいですね

 

②リズムステップ

 

 みなさん苦戦しておりました

③閉眼5m歩行

  

目を閉じて、10㎝のラインの上を歩きます

 

④タオル絞り（握力）

 

 水を含ませたタオルを絞り重さを図ります

 

⑤ストロー（呼吸機能）

 

ティッシュを吸って、吸って、吸って

 

⑥ヒップウォーク

 

骨盤矯正に良いそうです

 

さて、みなさん体力チェックの結果は良かったでしょうか

みなさん苦戦されていましたが、身体を動かす授業はやっぱり楽しいですね

笑顔が多く見られました