介護福祉科の１年生がレクリエーションの授業を行っていました

今回のレクリエーションは『体操』です

高齢者の方にとって体操は健康づくりとなります 急激な体力の低下を出来るだけ

緩やかなものとし、老化にブレーキをかけ、いつまでも健康で明るい生活が

送れるように体操を習慣化することが大切なんです

実際に体操をやってみましたよ

腕を曲げて伸ばしたり～

手を組んで上に伸ばしたり～

手を合わせてアゴをぐーっと持ち上げたり～

体を縮めたり～

最後は空を仰ぐようにして手を伸ばします 体も伸びて気持ちよさそうです

簡単な体操ですが、安全であることや、楽しいこと、無理をしないことや、効果があることなど

たくさんの要素が含まれています 自分の能力に合った運動を選ぶことが大事ですね

ところで、みなさんは『ケアマネジャー』を知っていますか

今後の高齢社会でも必要とされる仕事なんです

７月５日（土）の介護福祉科のオープンキャンパスでは『ケアマネジャーってどんな仕事？』

という内容で行いますのでぜひ参加してケアマネジャーについて理解を深めて下さいね

担当の先生は大西先生です ・・・・・ここをクリック(*^^)v