こんにちは、鍼灸師科の教員・広瀬です。

今回は『もぐさ作り』の様子をお届けします。

『もぐさ』とはお灸の中身のことです。

お灸はもぐさを直接燃やしたり、台座灸と言う中にもぐさをつめたものを燃やすことで身体を温めます。

もぐさの材料はヨモギの葉です。春に採ったヨモギを乾燥させて石臼でひいてふるいにかけることで上質なもぐさができます。

お灸をすると身体を温めることができます。

他にも免疫力をあげたり、身体の血流を改善するなど冬に嬉しい効果が盛りだくさんです。